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临汾冬至吃什么 冬至吃什么最好

临汾因地处汾水之滨而得名。临汾市历史悠久,是华夏民族的重要发祥地之一,有“华夏第一都”之称。那么对于临汾人来说,在冬至时节一般吃什么美食呢?接下来就让我们一起带着这个问题,来了解一下临汾过冬至的风俗和吃食吧。

  问:临汾冬至吃什么?

  答:山西临汾襄汾等地,无论山区平川,冬至节都沿袭古法吃馒头,以前富裕的房子寻求奇怪,一器十多色,被称为百味馒头。

  冬至吃什么最好

  1.羊肉

  首先最推荐的就是吃羊肉,因为这个时候的羊肉是最肥美鲜嫩的时候,特别好吃的。其次羊肉是属于性热的食物,而且它有补气补肾,滋阴补阳的作用,是冬季滋补佳品,所以在冬至时候多吃一些羊肉非常的好。建议大家可以把羊肉煮汤,也可以用羊肉汤煮面条或者是煮饺子等等,都非常的好吃。当然也可以把羊肉烤制成烤羊排,或者是红烧羊肉等等都可以。

  2.大葱

  冬至过后其实可以多吃一些大葱,首先大葱是比较有辛辣味的,这样会浑身暖洋洋的,不会觉得冷。其次大葱也是有杀菌作用的,因为冬季也会有一些细菌的侵入,这样可以起到很好的杀菌作用。再次就是大葱是有驱寒作用的,所以多吃一些大葱身体就会变得比较热乎。大葱的食用方法也比较丰富,像北方喜欢直接生吃大葱,蘸着酱来吃,南方人更多的会炒着吃,或者是涮火锅吃,还能制作成猪肉大葱馅来包饺子,包馄饨吃。

  3.绿叶菜

  冬至的时候多吃一些绿叶菜,因为绿叶菜当中含有很多的纤维素,能够促进肠道蠕动。进入冬天很多人都不愿意运动了,所以肠道蠕动慢,很容易在肠胃上发生一些变化,因此可以多吃一些绿叶菜,比如青菜,菠菜,韭菜等等,通过食用这些绿叶菜来起到调理肠胃的作用。

  4.高蛋白食物

  冬至时节应该增强抵抗力,体力,储存热量,因此可以多吃一些高蛋白的食物,比如鸡蛋,鸭蛋,还有牛奶、豆浆、鸡肉、鸭肉、羊肉、鹅肉、猪肉,包括一些豆制品等等,都是含有非常多的蛋白质的,多吃一些对身体非常的好。

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