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仲夏是农历几月 仲夏注重事项

仲夏是农历几月呢?孟夏,仲夏,季夏就是这三个段按时间先后的名称,所以仲夏就是盛夏。盛夏,就是最夏天的意思。孟是老大,仲是老二,季是老三的古代称呼。仲夏季节,我们迎来了夏天炎热的时候,白昼也会变得越来越长。那么,仲夏有哪些注意事项呢?点击奇缘阁,了解更多相关资讯吧!

  问:仲夏是农历几月

  答:仲夏在古代时令中是指农历五月,出自于刘熙《释名》。

  在我国古代历法中,一年被分为:孟春、仲春、季春,孟夏、仲夏、季夏,孟秋、仲秋、季秋,孟冬、仲冬、季冬这十二个月。其中,仲夏在夏季的中间月份,公历是六月,农历是五月。

仲夏注意事项

  1、口渴后不宜狂饮

  劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。

  2、不宜过量饮酒

  人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。

  3、避免外出

  太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品,夏季衣着以浅色为好。

  4、忌受热后“快速冷却”

  炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。

  5、午睡时间不宜过长

  午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。

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