关于大暑节气的风俗,能告訴我大暑有什麼習俗嗎.？或有什么活动？

发布2024-02-26 11:46:21 来源共享网站

关于大暑节气的风俗目录

大暑节气的传统习俗有哪些

能告訴我大暑有什麼習俗嗎.？或有什么活动？

大暑有什么特别风俗

大暑节气是夏季的第六个节气，一般在每年的7月22日或23日。在中国的传统文化中，大暑节气有许多与饮食、健康、农业等方面的风俗习惯。

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1. 饮食习惯：大暑时节，天气炎热，人们容易出汗，身体容易失水，因此民间有“大暑不吃生冷”的说法，饮食要注意清淡，以免刺激胃肠，导致胃肠疾病。同时，人们也要多喝水、吃水果、蔬菜等清凉的食品，以保持身体健康。

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2. 健康习惯：大暑时节，气温高，人们容易感到疲劳，因此要注意休息，避免长时间暴露在太阳下。此外，还要注意防晒、防暑，穿透气、轻便、吸汗的衣服，避免中暑等情况的发生。

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3. 农业习惯：大暑是夏季的高温时期，也是农作物生长繁茂的时期，因此民间有“大暑杀虫”的习惯。农民会在大暑时节进行农田清理、除草、施肥等工作，以保证农作物的生长和丰收。

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总之，大暑是一个重要的节气，人们在此时要注意健康、饮食、防暑等方面的习惯，以保持身体健康。同时，也要注意农业生产的工作，为丰收打下坚实的基础。"。

大暑节气的传统习俗有哪些

　　大暑是一年中最热的时候，那在大暑节气里，人们都有哪些习俗呢?下面是职场文秘网小编为您整理的“大暑节气的传统习俗有哪些”，仅供参考，希望您喜欢!

　　大暑节气的传统习俗有哪些

　　大暑节气的传统习俗

　　1.送大暑船

　　送“大暑船”是浙江沿海地区，特别是台州好多渔村都有的民间传统习俗，其意义是把“五圣”送出海，送暑保平安民。

送“大暑船”时，伴有丰富多彩的民间文艺表演。

　　2.吃仙草

　　广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。

仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。

由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。

茎叶晒干后可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

　　3.吃凤梨

　　大暑期间，台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。

加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。

　　4.斗蟋蟀

　　大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。

　　5.吃荔枝

　　福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。

荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。

先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。

这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。

　　南方大暑吃什么传统食物

　　1、南方大暑习俗：吃仙草

　　广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。

仙草又名凉粉草、仙人草，唇形科仙草属草本植物，是重要的药食两用植物资源。

由于其神奇的消暑功效，被誉为“仙草”。

将其茎叶晒干后，可以做成烧仙草，广东一带叫凉粉，是一种消暑的甜品。

　　2、南方大暑习俗：煎青草豆腐

　　温州大暑习俗要煎青草豆腐。

青草豆腐指的是采用仙草、甘草、夏枯草与菊花、金银花等中草药煎制成豆腐形状、冷却后即可食之，清凉解毒，生津止渴。

过去不少家庭都能自制食用。

　　3、南方大暑习俗：喝老冬瓜鲜荷叶汤

　　在广东尤其在珠三角一带每逢大暑当日或暑热天气，几乎家家户户都煲消暑汤。

老冬瓜鲜荷叶解暑汤是广东民间传统的消暑饮食汤品。

它主要是由老冬瓜、新鲜荷叶和赤小豆组成。

　　4、南方大暑习俗：吃凉拌素菜

　　南方人在大暑节气前后还喜欢吃各种凉拌素菜，大都是制作简单且经济的菜品，如芽菜凉拌油豆腐、凉拌豆角，都有着脆生生的凉快口感，能让人提起食欲。

还有将海带、青椒、红椒用酱油、醋、姜末等调味的凉拌三丝，更是夏令佐酒的佳品，盛宴上的凉拌三丝里还能见到鱼、冬笋与烧鸭的身影。

　　5、南方大暑习俗：吃荔枝、羊肉和米糟

　　福建莆田人在大暑时节有吃荔枝、羊肉和米糟的习俗，叫做“过大暑”。

有人说大暑吃荔枝，其营养价值和吃人参一样高。

米糟是将米饭拌和白米曲让它发酵，透熟成糟;到大暑那天，把它划成一块块，加些红糖煮食，据说可以“大补元气”。

在大暑到来那天，亲友之间，常以荔枝、羊肉互赠。

　　6、南方大暑习俗：喝姜茶

　　晒伏姜、喝姜茶、吃姜汁调蛋是台州人大暑当日的食俗，因为姜汁能够去除体内的湿气，因此历代传承了下来。

台湾人民则十分流行在大暑这一天吃仙草与凤梨，传说这个时间的凤梨最为好吃，仙草也是当地着名的小吃，具有清热解毒的功效。

　　7、南方大暑习俗：饮伏茶

　　暑热入伏后，人们遣暑的习惯之一还有饮伏茶，尤其是在江西等地，人们在大暑天里有喝擂茶的习俗，许多人家还会将后院晒干的乌梅制作乌梅茶饮用。

　　8、南方大暑习俗：喝老鸭汤

　　南北各地流传甚广的食方是——大暑老鸭赛补药，以老鸭慢炖后加入莲藕、冬瓜、芡实、薏苡仁来煲汤，消暑滋补。

老鸭是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。

　　9、南方大暑习俗：吃鸡

　　南方人在大暑天有吃鸡的习惯。

民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。

童子鸡体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子以及激素水平下降的中老年人有补益作用。

做鸡时加入适量生姜，调节人体在夏季内外温差，使得人体适应外界环境，起到去湿强身的作用。

　　大暑节气需注意事项

　　1、中午前后尽量减少户外活动，多喝水注意防暑降温;

　　2、避免在烈日下暴晒，白天出门最好打伞、戴帽子;

　　3、要充分饮用凉开水、饮料，并加少量盐，以补充体内盐分;

　　4、避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠;室内要有良好的通风;

　　5、积极治疗各种原发病，增加抵抗力，减少中暑诱发的因素;

　　6、可随身备有仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等;

　　7、注意多食含钾食物;

　　8、一旦发生中暑，应立即将患者移至通风处休息，给其喝些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

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【民俗】

送大暑船

送大暑船是浙江椒江葭芷一带的民俗。

清同治年间，此地常有病疫流行，尤以大暑为甚，人们以为是五位凶神所致，于是在江边建了五圣庙，更在大暑节这一天，用特制木船将供品送至椒江口外，意思很明显，即是送走瘟疫，祈求平安。

大暑船长约15米，宽约3米余，船内设有神龛、香案，载有鸡、鱼、虾、米、酒等食品与桌、椅、床、榻、枕头、棉被等用品。

大暑船造成后，须在大暑节前数日，延请和尚做法事。

船须由一两名船老大驾驶到椒江口处，然后船老大改乘所带之小舢板回来，让大暑船趁落潮大水，飘向茫茫大海。

船只必须飘得无影无踪，才是大吉大利。

近年来，椒江葭芷恢复了送大暑船的民俗，有关方面却将本意是送瘟疫的仪式办成了祈福的欢乐盛会。

民俗，原也是如此进化的啊。

【养生】

调节身心，预防“情绪中暑”

大暑正值中伏前后，天阳下济，地热上蒸，天地之气上下交合，高温酷热，人们易动肝火，会产生心烦意乱、无精打采、思维紊乱、食欲不振、急躁焦虑等异常行为。

据统计，盛夏的车祸、犯罪率明显升高，这都是“情绪中暑”所引起的。

现代医学认为，人的神经细胞对夏日的气温、气压、湿度和气流等气象要素的变化高度敏感，高温会影响人体的情绪调节中枢，继而影响大脑的神经活动和内分泌的激素分泌，于是产生一系列类似“中暑”的症状。

防治“情绪中暑”要注意以下几点：

其一静心养生，俗话说：“心静自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“心静”，以避免不良刺激，采用“心理暗示”和“心理纳凉法”等调整情绪。

其二要调整起居，保证充足的睡眠。

因睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。

其三要注意饮食调理，应清淡多样化，多吃营养丰富的果蔬和蛋白质的食品，并适当食用姜、葱、蒜、醋。

大暑养生饮食以清淡为主，虽然民间有大暑进补的习俗，但此时却不宜大补，宜以药粥进补，药粥可用绿豆粥、扁豆粥、莲子粥、薏米粥等；适时的食物有绿豆、百合、黄瓜、豆芽、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、薏米、南瓜等；在大暑当日，广东人喜欢煲荷叶冬瓜汤进饮以防暑养生，还可加赤小豆、薏米、扁豆、灯芯花、猪苓、泽泻、土茯苓同煲，咸甜皆可。