今天星座猫来为大家关于你觉得经常做梦好吗(你觉得经常做梦好吗为什么)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.第一种情况可能提示睡眠浅，而第二种情况反而代表睡眠质量较好。
2. 在深睡眠阶段，人们对周围的刺激因素反应最低，不容易被唤醒，是体力恢复的阶段。
3.在深睡眠期，人们会进入栩栩如生的梦境，此时脑力得到恢复。
4.做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。
5.做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。
6.经常做“坏梦”，是睡眠质量不好的表现，需要到正规医院进行治疗。
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