人连续做梦睡不好(老是做梦是睡眠不好吗) 连着好几天都做梦

今天星座猫来为大家关于人连续做梦睡不好(老是做梦是睡眠不好吗)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧

1.做不做梦，并不能作为睡眠质量好坏的一个根据。

2.好的睡眠，是给人呈现一种睡前入睡快，睡中睡得熟，睡后精神充沛、满足的状态。

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5.睡觉时经常做梦，肯定是自己的睡眠质量不好。

6.因为一个人经常做梦，要不就是自己身体素质的问题，或许也是自己生活环境的问题。