今天星座猫来为大家关于中医睡眠不好做梦(白天晚上睡觉都做梦是什么原因)很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
1.做梦有两种情况，一种是经过深度睡眠之后做的梦。
2.这种梦只有在睡眠良好的时候才会做，一般而言醒来之后印象很浅甚至毫无印象。
3.一，白天被某些事刺激了 如果在白天的时候，你遇到了一个让你很焦虑，或者感到害怕的事情，那么到了晚上睡觉的时候，你就有可能不停做梦。
4.这关系到很多原因，比如你经常思考的问题或者想的人。
5.你试试睡前锻炼一下。
6.让自己疲惫。
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