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四九天出生的人有什么特点 四九天养生指南

通常到四九天的时候天气已经非常寒冷了,那么四九天出生的人有什么特点?四九天养生指南你知道吗?下面就来一起看看吧。

四九天出生的人有什么特点

四九天出生的人拥有贵人运,他们年纪小的时候运势比较普通,学业或事业发展并没有特别突出之处,但是他们通过后天的努力奋进,善加利用千金难求的贵人帮助,可望在中年之时开拓自我运势,到了晚年时更发迹显达,他们属于福泽连绵的命局。但是他们的祖上根基较浅,一生全靠自己的聪明才智发展,昌盛发达,可喜的是,他们会有贵人扶助,逢凶化吉,逐渐昌盛发达,直至名声流芳百世。

四九天出生的人有什么特点

四九天养生指南

睡前洗脚

四九天,除了做到早睡晚起,防寒防风外,最好养成睡前洗脚的好习惯。俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷。“饭后三百步,睡前一盆汤”,入睡前以热水泡脚,能使血管扩张,血流加快,改善脚部的皮肤和组织营养,降低肌张力,改善睡眠质量。

早睡晚起

四九天里,在起居方面仍要顺应冬季闭藏的特性,做到早睡晚起,早睡是为了养人体的阳气,晚起是为养阴气。

日出后运动

四九天里的运动可分室内及室外两种,可进行慢跑、太极拳、八段锦、打篮球等体育锻炼,但应注意运动强度,不宜过度激烈,避免扰动阳气,同时室外活动不可起得太早,等日出后为好。

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